On s'invite chez vous !

Voici quelques vidéos vous montrant des exercices que vous pouvez faire depuis chez vous !

Au menu:

- Abdo

- Circuit training

- Astuces

- Conseils

- ....

Bref plus d'excuse pour faire du sport en restant chez soi.

Retrouvez ici plusieurs cours vidéos fait en direct.
C'est adapté à tout le monde et sans accessoire spécifique.
Bref au menu de la bonne humeur et du sport !

Voici un petit mot croisé pour s'occuper les neurones à la maison : cliquez ici.

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