On s'invite chez vous !
Vidéo n°7: Challenge papier WC.
Vidéo n°6: Un peu d'humour pour se détendre !
Vidéo n°5: Mountain Climber !
Vidéo n°4: Votre chorégraphie !
Vidéo n°3 : Les 24h de gainage !
Vidéo n°2: Circuit training fait maison !
Vidéo n°1 : Abdo maison !
Vidéo n°6: Un peu d'humour pour se détendre !
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Chaîne entière Cette vidéo
Voici quelques vidéos vous montrant des exercices que vous pouvez faire depuis chez vous !
Au menu:
- Abdo
- Circuit training
- Astuces
- Conseils
- ....
Bref plus d'excuse pour faire du sport en restant chez soi
Vidéo LIVE n°5 : Avec un balai
Vidéo LIVE n°1 : Circuit training !
Vidéo LIVE n°2 : Travail avec chaise !
Vidéo LIVE n°3 : Avec le balai
Vidéo LIVE n°4: Avec une casserole et une cuillère en bois.
Vidéo LIVE n°1 : Circuit training !
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Partager Infos de la chaîne Fermer Retrouvez ici plusieurs cours vidéos fait en direct . C'est adapté à tout le monde et sans accessoire spécifique . Bref au menu de la bonne humeur et du sport !
Voici un petit mot croisé pour s'occuper les neurones à la maison : cliquez ici.
